سلام دوستان عزیز من
ما عشایر ایران هنوز هم به دم نوش های مادر و مادر بزرگ مان اعتقاد داشته وداریم من بعضی از این دم نوش های مادرم را با خواص درمانی آن ها وطرز تهیه توضیح می دهد ام امید وارم مفیده فایده واقع شود انشاالله همیشه در صحت و سلامت کامل جسمی و روحی باشید
نعنا یا نعنا ع چیست؟
نعنا یا نعناع و پونه گیاهی است که هم با غذا وهم پخته و خام ودم کرده به همراه سایر غذاهای محلی مصرف می شود که در طبیعت خشک و گرم می روید که قابل کشتن در خانه نیز می باشد
نعنا دارای چه نوع ویتامینهای است
1.ویتامینهای ،.A ,D,B12 B6
2.ویتامین. ث ،
3ّ. منیزیم
4. آهن
5.کلسیم
****خواص درمانی آن
دارای مقدار زیادی انتی اکسیدان از نوع روزمارینیک است که چون از نوع رادیکالی و حلقوی است نعنا معطر است
یکی از مزایای معطری این است که باعث می شود بوی بد دهان از بین برود بهمین دلیل در آدامس و اسپری دهان و خمیر دندان استفاده می شود
دیگر خواص درمانی آن کاهش آلرژی فصلی است ،.
کاهش بیماری تنفسی و آسم ،
پاکسازی گرفتگی بینی ،گلو،برونس وریها کمک فراوانی میکند
یکی دیگر از مواد که خاصیت درمانی دارد «منتول» است که باعث کاهش علائم سرماخوردگی و گلو درد می شود
نعناع خاصیت مسکن درد آرامش بخش است
کاهش درد معده و درمان بیماری معده است
اشتها آور ،بهبود عملکرد صفرا ( که باعث سرعت هضم غذا و کمک به هضم راحت تر)، ضد نفغ ،،از بین برنده تهوع (در کشتی و هواپیما به همین دلیل به مسافران برای جلو گیری از تهوع شکلات یا آدامس حاوی نعناع می دهند) عطر مطبوع آن باعث ترشح بزاق دهان و هضم راحت تر می شود
روغن نعنا اگر روی پیشانی و اطراف بینی کشیده شود سردرد را از بین میبرد واگر مداوم استفاده کنید درمان سینوزیت می باشد
در پاماد باشد درمان نیش حشرات مفید است
جالب است بدانید عطر نعناع درمان افسردگی و رفع خستگی است وبرای این که تا عمق وجود احساس اش کنید کمی از عطر نعناع را شب روی بالشت لرزید و صبحی دیگر و متفاوت را تجربه کنید
جلب تر اینکه نعناع باعث تقویت حافظه و هوشیاری می شود دیده شده که کسانی که شغل حساس ویا حضور ذهن بازم است آدامس نعناع می خورند
********طرز تهیه دم نوش ها
دم نوشی که برای آرامش بخشی درست میشود
دو قاشق نعناع خشک را با دو لیوان آب دم می کنیم وبعد از این دو به مقدار دلخواه خود زعفران و شکر به دم نوش نعنا اضافه میکنیم
درمان نعناع برای مزاج گرم
اگر دهان شما تلخ است و دچار کلافگی هستی و معمول نفس شما بالا نمی آید و گرفتگی عضلانی دارید طبع شما گرم است
دم نوش
دو قاشق نعناع خشک با دو لیوان آب دم می کنیم وبعد از خنک شدن خاک شیر وشکر آبغوره را اضافه میکنیم و میل کنید
درمان نعناع برای مزاج سرد
اگر بدن شما اکثر مواقع سرد است این نشانه افت فشار خون است که نشانه مزاج سرد است
طرز تهیه دم نوش
نعنا را طبق معمول دم می کنیم وبعد از خنک شدن عسل به آن اضافه میکنیم و میل کنید
درمان نعناع در سکسکه
اگر مراحل مختلف معمول درمان سکسکه انجام داده اما خوب نشدید یک لیوان دم کرده نعناع میل کنید
کاهش درد دندان
یا نعناع خشک را دود داده ودودش را در دهان نگهدارید یا نعناع خشک را به صورت خمیر درآورد و روی دندان بگذارید حتما قبل اش دم کرده نعناع میل کنید
درمان معده درد و....
یا دم نوش نعنا میل کنید ویا نعناع خشک را با غذا و سالاد مصرف کنید ویا نعناع را بعنوان سبزی مصرف کنید
چه کسانی نباید نعناع مصرف کنند
کسانی که رفلکس معده دارند علت آن چون نعناع خاصیت مسکن و ارامش بخش دارد و فعالیت معده را مختل می کند
گروه دیگر یبوست دارند چون فعالیت معده پرونده مختل می شود ویلسون را آمدید می کند
منتظر بقیه دم نوش های من باشید
